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はざま ゆう
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ホットヨガのススメ
もうすっかり季節は秋ですね♪

秋といえばあなたは何を思い浮かべますか?

スポーツの秋?
読書の秋?
食欲の秋?

私はモチロン・・・食欲の秋です(笑)。

秋ってホントに何を食べても美味しいから、
食べる分はちゃんと運動しないと・・・、とのコトで
ホットヨガの体験に行って来ました~!!

ヨガには前から興味があって、本を買ってみたり、
Wii Fitをやってみたり・・・しましたが、
一人だとなかなか続かないんです(泣)。

なので、思い切ってスタジオ体験することに。

今回私が体験したのは、ホットヨガのLAVAというスタジオの
2,000円の体験コース。

詳細はこちら↓

http://saiyouki.com/link/yoga.html

私はほぼ初めてなので、いろいろあるコースのうち
ショートコース60分を予約しました。

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はざま ゆう
カラダにイイこと
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thema:ヨガ - genre:ヘルス・ダイエット


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