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免疫力を高めよう
またまた、お久しぶりの更新になってしまいました。
あなたはお元気でしたか?

ゆうの住む地域では、すっかり梅雨も明けて、
今日は娘の通う小学校の終業式。

いよいよ暑い夏、本番です。



屋外と屋内の温度差が激しくなるこの季節、意外と
体調を崩すことが多いゆうですが、あなたはどうですか?

そこで今回のメルマガでは、お約束通り『免疫力を上げる』
あれこれを紹介します。

免疫力を上げるには、


◎ 質の良い睡眠を取る

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はざま ゆう
カラダにイイこと
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thema:すこしでも参考になれば・・・ - genre:心と身体


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